Kauppa

Ostoskori

Ostoskorissasi ei ole tuotteita.
Selaa tuotteita

Harjoitusohjelma

Netistä löytyy valtava määrä erilaisia harjoitusohjelmia, mutta osaatko sanoa mikä olisi juuri sinulle paras? Säästät aikaa kun hankit ohjelman, joka on suunniteltu juuri sinun elämäntilanteesi ja tavoitteesi huomioiden. Esimerkiksi jos sinulla on aikaa treenille vain kolmena päivänä 30min, sinun on turha katsoa ohjelmia, jotka vaativat treeniä vaikka viitenä päivänä viikossa, tai yksi harjoitus kestää vähintään tunnin.

Ohjelma sisältää:

  • Yksilöllisesti suunnitellun harjoitusohjelman salille/kotiin/ulos
  • Kirjallisen ohjeistuksen
  • Ohjeet siihen milloin ohjelma olisi hyvä päivittää

Olen sinuun yhteydessä tilauksen jälkeen, jolloin sovimme kartoitusajan, sekä kerron mitä tietoja tarvitsen etukäteen. Kartoituksen jälkeisenä päivänä toimitan ohjelman ohjeineen sinulle sovitussa muodossa.

Määrä
Tuotetta on varastossa

Old Price: 79.00€

Price: 39.50€

You save: 39.50€

Loading Päivittää
Sale

Ravinto-ohjelma

Monesti tärkein muutos elämäntapoihin tehdään keittiössä.
Sopii kaikille, koska suunnittelen ohjelman täysin yksilöllisesti tarpeesi huomioiden. Arjessa on monenlaisia haasteita, mutta haastattelun aikana pyrin löytämään kaikki mahdolliset ongelmakohdat.

Ohjelma sisältää:

  • ruokapäiväkirjan analyysin
  • Tilanteeseesi sopivan ravinto-ohjeistuksen ja vinkkejä arkeen
  • Kirjallisen ohjeistuksen
Määrä
Tuotetta on varastossa

Old Price: 99.00€

Price: 49.50€

You save: 49.50€

Loading Päivittää
Sale

6vk aloituspaketti

Mietityttääkö valmennuksen hankkiminen moneksi kuukaudeksi? Tällä starttipaketilla pääset hyvin alkuun ja saat selville, onko sinulla tarvetta pidemmille valmennuksille. Pakettiin on kasattu kaikki mitä tarvitset päästäksesi liikkeelle. Erikseen ostettuna nämä tulisivat maksamaan yli 400€!

Paketti sisältää:

  • Alkukartoituksen
  • 2 ohjauskertaa/muuta tapaamista
  • Sinulle suunnitellun harjoitusohjelman
  • Sinulle suunnitellun ravinto-ohjelman
  • Seurannan
  • Tarvittavat muutokset
  • Sähköisen tuen (whatsapp, messenger, syketribe tai muu sovittavissa oleva sovellus)

Tilauksesi jälkeen olen sinuun yhteydessä ja sovin ajan alkukartoitukselle, sekä annan tarvittavat ohjeet sitä varten. Kartoitusta seuraavana päivänä saat ohjelmat ja voimme sopia ensimmäisen ohjauksen ajankohdan.

 

Määrä
Tuotetta on varastossa

Old Price: 199.00€

Price: 159.00€

You save: 40.00€

Loading Päivittää
Sale

3kk Valmennus

Tiivis aloituspaketti aloittelijalle, tai tehokas apu edistyneemmälle treenaajalle.

Paketti sisältää:

  • Alkukartoituksen
  • 3 ohjauskertaa/muuta tapaamista
  • Sinulle suunnitellut harjoitusohjelmat
  • Sinulle suunnitellun ravinto-ohjelman
  • Seurannan
  • Tarvittavat muutokset
  • Sähköisen tuen (whatsapp, messenger, syketribe tai muu sovittavissa oleva sovellus)

Olen yhteydessä tilauksen jälkeen, jolloin voimme sopia alkukartoituksen ja ohjeet sitä varten. Sen jälkeisenä päivänä saat ohjelmat ja voimme sopia ensimmäisen ohjauksen ajan.

Määrä
Tuotetta on varastossa

Old Price: 539.00€

Price: 269.00€

You save: 270.00€

Loading Päivittää
Sale

6kk Valmennus

On tavoitteesi mikä hyvänsä tästä saat eväät onnistumiseen. Elämäntapamuuttujana ehdit oppia jo suurimman osan asioista joita matkallasi tarvitset. Kuntoilijana ehdit oppia valtavasti uusia tapoja kehittää itseäsi tässä ajassa. Valmennuksen aikana saat sekä- toiminnallista, että rakenteellista kehitystä aikaan.

Paketti sisältää:

  • Alkukartoituksen
  • 6 ohjauskertaa/muuta tapaamista
  • Sinulle suunnitellut harjoitusohjelmat
  • Sinulle suunnitellun ravinto-ohjelman
  • Seurannan
  • Tarvittavat muutokset
  • Sähköisen tuen (whatsapp, messenger, syketribe tai muu sovittavissa oleva sovellus)

Otan yhteyttä sinuun tilauksen jälkeen, jolloin varaamme alkukartoituksen. Kartoituksen jälkeen saat ohjelmat ja voimme sopia ensimmäisen ohjauksen.

Määrä
Tuotetta on varastossa

Old Price: 1,000.00€

Price: 500.00€

You save: 500.00€

Loading Päivittää
Sale
Siirry ostoskoriin